El impacto de la Core Energética
en la búsqueda personal

Por: Mtra. Mirna Luz Molina R.
Centro Core Energética Puebla
(Derechos reservados)
Primera Convención Nacional de Core Energética
Tonalli, Edo. de México
Abril de 2007

PRÓLOGO:
Hace 15 años que inicié mi formación en Core energética y hace 11 años  logré que como enfoque y proceso terapéutico se integrará a la curricula de la Maestría en Psicoterapia Humanista en el Instituto Universitario Carl Rogers de la ciudad de Puebla. Impartirla como materia, clase-taller en las diferentes sedes que tiene la institución en el país ha sido un privilegio, una responsabilidad, un compromiso y un placer transmitir las enseñanzas recibidas por John Pierrakos y los maestros de su staff. Más de 50 grupos que suman más de 1200 alumnos que han conocido y vivenciado core energética en una experiencia de 20 horas que ofrece la clase-taller.

Una característica importante de quienes participan en esta maestría es que asisten  a ella porque ofrece recursos experienciales  para su búsqueda personal. Entiéndase  búsqueda personal como la necesidad de autoconocimiento, de respuestas para resolver su existencia y de comprender su naturaleza humana y la de quienes le rodean, así como comprender la vida y su sentido de ser en este mundo.

Así las cosas,  le solicito   a cada participante del grupo un reporte escrito del impacto que había tenido el proceso de Core en su búsqueda y proceso personal durante y un mes después del módulo. Entonces, he reunido más de mil reportes. Es ahora que nace mi inquietud por la investigación y el espacio que ofrece nuestra primera convención en Core Energética que he querido capitalizar parte de esta información, compartirla con ustedes e inspirar la investigación clínica de nuestro trabajo en Core Energética.

Cada persona, cada grupo me ha permitido estar con ellos, acompañarles en su búsqueda, ha desafiado mi comprensión de la materia, mi capacidad de liderazgo, mi proceso personal, me han dado el espacio para descubrir y desarrollar mis talentos, mi misión. Abiertos a la enseñanza de lo nuevo  hemos crecido y aprendido de los misterios de la vida para  continuar el camino con verdad, compasión  y  con corazón.

 

 

 

INTRODUCCIÓN A LA INVESTIGACIÓN

La investigación clínica enriquece nuestro quehacer profesional, nos permite observar  los efectos de una intervención, la eficacia o no de las técnicas, como influye la personalidad del terapeuta en el proceso de un cliente, etc.
El objetivo de la presente investigación es conocer de qué manera la experiencia en clase de la Core Energética ha contribuido a que los participantes conozcan más de sí mismos, si obtuvieron soluciones o guías de solución y sanación para sus dificultades existenciales,  más comprensión de su naturaleza humana y del sentido de la vida y de su vida. Es decir,  saber si la experiencia aportó cambios significativos en su búsqueda personal.

La Core Energética es un proceso terapéutico y evolutivo  que trabaja con todos los niveles de la existencia humana a profundidad, a través de la movilización de la energía, la apertura y expansión de la  conciencia. El objetivo, la unificación de la persona en sí misma, con el todo que le rodea, como ser humano y espiritual. La unificación con su Core, fuente y centro de las posibilidades mas amorosas, poderosas  y sabias.

Los niveles de la existencia humana son:
 
El cuerpo físico
Las emociones/sentimientos
Lo mental/pensamiento
La Voluntad
Lo espiritual

La búsqueda personal es justamente encontrarse y unificarse en todos estos niveles en esta dimensión humana y espiritual.

Entonces, para efectos de nuestra investigación hemos tomado estos rubros de los niveles de la existencia humana como  cuadros para organizar la información escrita en los reportes, categorizando por unidades de información según cada nivel.

Esta labor nos invita a desarrollar la capacidad de discriminar lo que corresponde en cada nivel y madurar en la lectura, además de la corporal y energética, de las expresiones verbales, de la integración o no integración mental que  hace el participante de lo que ocurre en su interior, de su mundo y su relación con el mundo.

Sabemos que estamos ante un evento profundamente humano, subjetivo y fenomenológico. Intentamos transmitir y traducir en conocimiento las vivencias y conclusiones de los que componen esta muestra.

METODOLOGIA

En términos metodológicos la presente investigación es de corte cualitativo, enfocándose los datos fenomenológicos de los reportes de la experiencia  vívida de los participantes durante y un mes después del módulo.

Recolección y análisis de los datos identificando unidades de información que organizadas nos permiten ver patrones o categorías de cambio que serán acomodados  en los diferentes cuadros de los niveles de existencia humana, vaciando en una tabla el número de participantes  que revelaron información de ese nivel. Finalmente serán   interpretados desde el marco teórico de la Core Energética.

MUESTRA

Se obtuvo de 150 participantes alumnos de 7 grupos de diferentes sedes en el país  de la maestría en Psicoterapia Humanista.

           103   mujeres
              47   hombres
El rango de edad es entre 30 a 50 años de edad.

PROGRAMA DE LA CLASE-TALLER
DE CORE ENERGETICA

  1. Se entrega antología de la materia un mes antes de la clase para su lectura:

 

Lecturas de los libros de Pathwork
Capítulos  del libro de Core Energética de John Pierrakos
Un capítulo del libro Manos que curan

Antes de la clase los alumnos entregaran un cuestionario contestado acerca de lo leído de la  materia.
     

  1. Inicio de la clase:

Energetización corporal intensa. Llevarlos al cuerpo, respiración, arraigo.
             

  1. Ronda de presentación y comentarios de la lectura.

      

  1. Introducción Teórica  de la Core Energética:
    • Una Psicoterapia Corporal y Espiritual. Un proceso evolutivo.
    • Acerca del creador de la C.E.: John Pierrakos
    • Orígenes de la Core Energética
    • Tesis y conceptos básicos de la C.E.
    • La pirámide de los niveles de la existencia humana: cuerpo, emoción, pensamiento, voluntad y espíritu
    • Conciencia y Energía. Bloqueos y el libre fluir de la energía
    • Niveles de Conciencia: Máscara, Ser inferior, Ser Superior
    • Que es el CORE
    • Autorregulación organísmica
    • La herida, los sistemas defensivos. Caracterología y campos de energía
    • Principio de mutualidad. Principio femenino y masculino.
    • El Si y el No a la vida. La pulsación de la vida y del universo
    • Un camino con corazón. Vivir en la verdad
    • El camino de regreso a casa.

        

  1. Se utilizan las Fases del proceso de C. E. para promover la experiencia y la enseñanza vivencial con el grupo:
    • Penetrando la máscara
    • Conciencia, movilización y liberación del ser inferior
    • Tocando la herida. Los anhelos del alma.
    • Conectando el ser superior
    • Reconociendo experiencias del CORE: Las cualidades

 

          A través de ejercicios de sensibilización, dinámicas grupales, energetizaciones corporales intensas para ir abriendo los bloqueos, con respiración, arraigo, vibración, masaje, baile, ejercicios de carga y descarga, vocalizaciones, posturas, dinámicas de reflexión e integración de experiencias y meditaciones.

Trabajos individuales
Trabajos guiados en pareja
Rondas grupales
Algunas lecturas corporales
Herramientas usadas: Colchón, cama, rodillo, raqueta, tubos, cojines, toalla, cartulinas y colores.

 

 

TABLA DE RESULTADOS
Población: 150 participantes
Porcentaje de la muestra que mostró cambios significativos

 

 

Tabla de resultados 

TRADUCCIÓN  
DE   RESULTADOS

 

NIVEL MENTAL:     73%
Creencias que han dominado sus vidas:

Algunas imágenes que reportaron:

 

Nuevas afirmaciones:

Algunas frases de los participantes:
“cuando me brindan bienestar suelo no quererlo, como que me entra una idea de que no me lo merezco o que es algo demasiado fácil para ser verdad”

“no me permito sacar a la luz lo que soy capaz de hacer por miedo a la responsabilidad y a asumir compromisos”

“he tomado conciencia de mi andar por el mundo y la importancia de vivir arraigados”
“me cuesta trabajo abrir mi corazón ya que tengo miedo de que me rechacen”

“he tomado conciencia de que he cerrado mi corazón, tengo miedo a volver a enamorarme”

“me ha ayudado a conocerme tanto en las cosas oscuras como en las virtudes y quizá siempre han estado conmigo solo que no me daba cuenta”

“Fue terrible enfrentarme a mi realidad, pero aquí estoy, luchando por ser auténtica positiva o negativa, pero conciente de mi actitud frente a la vida, tomando decisiones concientemente aquí y ahora”

“la experiencia fue muy confrontativa e inolvidable, pero lo mas grande fue cuando quise sentir mi ser superior, me dolía el alma por no ser lo que realmente soy”

“mi padre decía que era malo confiar en los hombres y he tenido dificultad para establecer  una relación de pareja”

“que no debo mostrar mis sentimientos porque me van a lastimar”

“puedo verme aquí y ahora como mi niña herida sintiendo temor a la aprobación exterior”

“veo que soy una extraña para mi y que he dejado la responsabilidad de mi a otras personas y ya no quiero hacerlo”

“mi intención es curar mi corazón, aprender a perdonar y sobretodo a pedir perdón”

“tengo derecho a expresar mis verdaderos sentimientos”

“fue importante darme cuenta que desde mi máscara me estoy perdiendo ser yo misma”

“me doy cuenta que tengo cosas similares a mis padres”

“descubrí que soy mas de lo que he creído”

“tuve la oportunidad de enfrentarme y sentir esa parte oscura de mi misma. Que nunca hubiera aceptado, fue doloroso pero ahora me siento bien”

“me doy cuenta que vivir con máscaras es algo sofocante y cansado es como llevar una doble identidad”

NIVEL DEL CUERPO:     59%

 

 

Algunas frases de los participantes:      
“soy una persona que no contacta fácil con su cuerpo, por tanto lo maltrato y no sé apreciarlo ni cuidarlo, es como si no fuera yo”

“ahora observo que mi cuerpo no está tan fragmentado, siento que estoy fluyendo en energía por cada parte de él”

“haciendo mis ejercicios de core estoy notando cambios físicos y emocionales, me siento con mas energía y optimista, por supuesto con menos pereza”

“me impacté tanto al darme cuenta de cómo me he bloqueado”

“sentí excitación y me asusté mucho, tú me contuviste y me dijiste que estaba bien sentir eso,  estabas junto a mí, te creí y lo permití, vibré y lloré no se porque aún  pero luego fue hermoso, nunca había sentido tanto placer y lo sigo disfrutando “

“se que yo como cuerpo guardo muchos secretos, verdades, emociones y sentimientos que aún no estoy lista para abrir”

“me estoy reencontrando y eso me hace estar feliz, armonizada”

“me di cuenta que tenía un montón de conflictos que se reflejaban en mi postura y funcionamiento corporal”

“me percato que el conocimiento de mi cuerpo es esencial tanto para evitar enfermedades como para sanarlas y no solo físicas sino mentales y emocionales y es desde como respirar hasta como caminar”

“mi cuerpo sagrado, templo de sabiduría de amor de energía. Mi cuerpo receptor y dador tanto de experiencias agradables como desagradables. Es mi primer vínculo real y auténtico que poseo con el mundo. Soy mi cuerpo y al mismo tiempo mi cuerpo soy yo.”

 

NIVEL EMOCIONAL:   52%

 

Algunas frases de los participantes:

“fue como una gran ola en mi vida, mi vida se movió como no sabía, tuve un llanto tan profundo que al suspirar no solo lleno mis pulmones de oxígeno sino parte del vacío de mi vida”

“cuando hicimos el trabajo de golpear con la raqueta comencé a sentir impotencia, mucha rabia, mucho dolor, sentimientos y emociones que estaban reprimidas desde que se fue mi esposo y no sabía que las tenía”

“esta es una de las sesiones donde he crecido descubriendo mis miedo, debilidades, sabiendo que son parte de mi ser, así estoy volviendo a casa”

“tenía conciencia mental, sin embargo me faltaba pasarlas al plano emocional, a saber, mis temores, la sensación de abandono por parte de mis padres y que reflejaba en mis relaciones de pareja, mi manera de cubrir mi soledad y tristeza, mi necesidad de aceptación, el no permitirme expresar mi coraje dañándome a mi misma”

“me quedó claro la rabia que contenía y estoy en búsqueda de la serenidad real. Constantemente he estado negando mis sentimientos, mi intuición y anteponiendo mi lógica. Ahora me doy cuenta que reprimí muchos años mi sexualidad por temor a lo agresivo que pudiera parecer”

“fue ir percibiendo y sintiendo la transformación que se iba operando en el grupo, donde me sumergía en mis corazas, veía como ser uno mismo es lo mejor, así con lo positivo y lo negativo  llegar a estar por un momento amorosos y unidos”

 

NIVEL ESPIRITUAL:   33%

“Se que soy prolongación energética de Dios y me ayuda en el dolor y la confusión”

“Mi espiritualidad es mi meta”

“Sanando mis heridas me encontré a Dios”

“Espiritualidad y Dios es lo mismo y es mi sustento”
“Dios a veces me abandona, me cuesta entender la espiritualidad”

“Cuando se siente a Dios se vive mejor”

“Solo sintiendo a Dios en mi he podido acompañar a mi padre enfermo”

“Soy energía, soy un ser espiritual, mi trabajo lleva espíritu”

“Tengo cualidades, son cualidades divinas y hay  que ponerlas al servicio de la vida”

“Ignorando mis heridas creo ruido, me separo de mi y de  mi ser espiritual”

“Estar con Dios es estar en silencio y esta vez pude hacerlo”

“tengo una relación ambivalente con Dios, de enojo y amor”

“moverme, sentirme me ayuda a ponerme en contacto con el Dios que está dentro de mi”

“Me cuesta creer en Dios y mucho mas pedirle ayuda a algo que  no existe”

“Hacerme cargo de mí es ser espiritual”

“Lo espiritual es mi guía en mi existencia”

“Si elimino mis rencores y sentimientos negativos puedo sentir a Dios, a mi verdadera existencia”

“Con mis miedos tengo miedo de Dios, no puedo estar con él”

“Quiero crear un nuevo concepto de Dios, no lo conozco”

“Espiritualidad es ese Dios interno que está dentro de mi”

“Cuando siento a Dios no tengo miedo siento que me protege, que me permite vivir”

“Dios o espiritualidad es algo que solo se puede vivir y sentir”

“Dios y la vida me han dado mucho”

“Experimenté gratitud a Dios, que me ha dado mucho. Fue maravillosa la sesión”

“Me maravilló saber y sentir que tengo un centro de amor, puedo ser amorosa y sabia”

“Cuando siento a Dios en mí y conmigo puedo soportar lo que sea que venga de mí y de la vida,  me da cordura, se que puedo “

“Con Core me permití descubrir lo bello que es fluir en conjunto con el universo”

“Sanando mis heridas puedo sentir amor y el Amor es Dios. Pude sentir un amor inmenso hacia mi grupo, mis compañeros, hacia la vida”.

NIVEL DE LA VOLUNTAD:   29%

 

Algunas frases de los participantes:

“me siento segura de tomar mis propias decisiones”

“Tu clase me sirvió para tomar decisiones muy precisas que nos beneficiaron a todos”

“a dar  o ya sea  a recibir aprenderé”

“se que necesito parar, detenerme, estar en silencio “

 

CONCLUSIONES

A nivel mental
La propuesta y experiencia con core energética les permitió reconocer creencias negativas que han dominado su pensamiento y ha afectado su vida emocional y relacional. Llegaron algunas imágenes del origen de sus dificultades que les permitirán continuar más claramente  con su proceso.
Expresaron afirmaciones positivas de sí mismos, de su manera de moverse en el mundo y que les anima a seguir en su camino de autoconocimiento con más confianza.

A nivel del cuerpo
Más claridad en su carácter, cambios en sus funciones corporales significativas: en el peso corporal, su fuerza diaria y su desempeño sexual.
Se logró una mayor conexión con su cuerpo, su estar encarnados, su ser en su cuerpo en todo  lo que viven.
Reconociendo bloqueos, sintiendo en sus tensiones, la defensa, la falsedad de su máscara. Mayor sensibilidad a sentir su energía y el alivio y gozo de permitirse fluir. Se sorprendieron de lo cargado y necesitados que están. Mayor conciencia de abrir más su respiración y trabajar más en su arraigo para sentirse y estar más vivos. Dándose cuenta que abriendo más su cuerpo se abre más su corazón y su respiración; tienen más energía y más sensibilidad. Recuperando  su cuerpo con más dignidad y afán de cuidado.

 

A nivel emocional
Descubriendo con asombro la fuerza emocional que hay en su ser inferior: la intensidad de su coraje, rabia, enojo y su deseo de venganza.
Tocando dolor, llanto profundo y tristeza. Descubriendo como al permitirse liberar su ser inferior era más fácil dejarse fluir en el dolor de su herida y así sentir más alivio, paz, ternura y deseos de contacto amoroso y cálido que se permitieron vivirlo. Con mucha claridad de que hay que atreverse a vivir el dolor de  la herida para sanarse.
Más confianza en la fuerza de su corazón, en su coraje para vivir, reconociendo sentimientos positivos y amorosos más reales, que les ha sido difícil expresar.
Fue posible  en su cotidianidad expresar sentimientos antes negados así como más gozo de estar vivos.

A nivel espiritual
Anhelando la espiritualidad en sus vidas. Para algunos sintiendo a Dios en su interior y en algo más grande que ellos mismos. Para otros revisando sus creencias religiosas.
Dándose cuenta que es necesario sanar las heridas del pasado para sentir a Dios, para sentir amor. La necesidad del silencio para estar con Dios. Como al estar en el miedo se separan de Dios. Experimentando su ser superior con el grupo, intergrupo, de cohesión, unión, de expansión.

A nivel de la voluntad
Los afanes y exigencias de logro de su ego.  Su energía y su esfuerzo han estado dirigidos a hacer lo que debían, cuidando una imagen. Más conectados con su interior  tomaron decisiones  que les llenaron de satisfacción  en  el trabajo y en  relaciones amorosas. 
Dificultades sobre todo para recibir. Entusiasmo por tomar las riendas de su vida.
La intencionalidad negativa más reconocida es la de castigarse y cargar más de lo que pueden.
Es claro que es camino, es comprometerse más en una exploración honesta de sus aspectos positivos y negativos, de sanar heridas y abrir su corazón.

CONCLUSIÓN GENERAL

Podemos concluir que el proceso de la Core Energética, a través  de las dimensiones de energía y conciencia, de desarmar y transformar nuestro sistema defensivo, iluminar las sombras para tocar el ser espiritual e inspirar a conectar con la esencia de nuestro core, donde yace la fuente de sanación de poderes creativos, amorosos y de unificación con la vida:

 

Los resultados a nivel de la voluntad y la espiritualidad muestran la necesidad de seguir trabajando en estos aspectos  y así ir conectando de tiempo en tiempo con la experiencia de unificación personal y con el todo.

 

BIBLIOGRAFÍA

Brennan Bárbara Ann. Manos que curan. Edit. Roca

C. Selltiz-M. Jahoda-M. Deutsch-S.W. Cook. Método de investigación en las relaciones sociales. Edit. Rialf, S. A.

Pierrakos John C. M.D.  Core Energetic. Life Rhythm

Pierrakos John C. M. D. Eros, Love and Sexuality. Life Rhythm

Pierrakos Eva. Thesenga Donovan. No temas el mal. Edit. Pax México, S.A.

Rodríguez, G. Metodología de la Investigación Cualitativa. Edit. Aljibe

Tamayo y Tamayo M. El proceso de la investigación científica. Edit. Limusa

Thesenga Susan. Vivir sin máscaras. Edit. Pax México, S.A.

 

 

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